Полезные завтраки на каждый день и правильное питание с утра для похудения

6.03.2015 Елена Основы здоровья 19 комментариев Добрый день, дорогие читатели и гости блога! Да, тему сегодня я подобрала неспроста. А вы правильно завтракаете?...

Правильное питание обед, принципы и правила, что нужно есть в обед

Обед является наиболее важным приемом пищи, во время которого следует употребить практически половину ее суточного объема для полноценного функционирования орга...

Тренировки и диета не помогут: 5 психологических причин, которые не дают вам похудеть

LADY. TUT. BY / Виолетта Безниско Для начала хочется уточнить, а вам точно нужно худеть? Британский психотерапевт Эм Фарел провела опрос, по итогам которого ока...

Что можно и что нельзя есть при правильном питании?

О здоровом образе жизни и его составляющих сегодня сказано немало, и особое внимание уделяется проблеме питания. Тем не менее, количество ежедневно возникающих ...

Продукты, необходимые для поддержания правильного питания

Для чего нужно питаться правильно Правильное питание — это приемы пищи, расписанные по определенному времени. Продукты распределяются в течение суток по количес...

Правильное питание: как составить свой рацион на день

Простая истина для тех, кто хочет иметь красивую фигуру — занятия в зале должны сопровождаться правильным питанием. К тому же, нельзя пренебрегать правила...