С чeго нaчaть «ПП»
🔊 Прослушать текст статьи x1.2 x1.5 Пауза Продолжить «Не могу взять себя в руки!» – как часто мы поддаемся отчаянию, когда мечты о красивой фигуре и крепком здо...
Автор: admin
Как составить правильное питание самому?
Здравствуйте, дорогие читатели. Поздравляю вас с прошедшими майскими праздниками, и с наступающими. Мир вашему дому. Ну, теперь давайте преступим к делу. Я поду...
Что делать, если вес не уходит: план питания
Диетологи не устают повторять нам: чтобы лишние килограммы не вернулись, худеть нужно медленно. Однако в некоторых случаях — если, скажем, вы заметили, что вес ...
Не худею на ПП!
VKTigra | 06.06.2014, 18:23:40 [3807105189] Рост 167 см, вес 62 кг 20. Samoilova98 | 08.06.2014, 00:28:52 [864583702] Тоже не худела на пп и разработала хороший...
Что есть вечером при правильном питании
Как известно, при правильном питании желательно вечером после шести часов ничего не есть. Но не все могут выдержать это правило, и голодный желудок перед сном в...
С чего начать похудение: пошаговое руководство
17 августа 2016 4147 Перед тем как вы приступите к чтению материала, следует внести некоторые предостережения: на пути к изменениям в теле ничего не дается легк...
8 причин неудач в похудении
На свидание и вечеринку: 6 стильных пар брюк-кюлотов Здоровье Не новости 1. Потому что прошла неделя-другая. Конечно. это очень по‑женски. да и вообще по&...
Как перейти на правильное питание
Без правильного питания не будет красоты. Как бы «страшно» это не звучало, однако это — правда жизни. Можно тратить большие деньги на косметику и сало...
8 причин неудач в похудении
На пробежку: 7 пар стильных спортивных леггинсов Здоровье Не новости 1. Потому что прошла неделя-другая. Конечно. это очень по‑женски. да и вообще по̴...
Как перейти на правильное питание и с чего начать?
07.11.2014 07 ноября 2014 Если вы стали на путь обретения и укрепления здоровья, то наверняка уже задались вопросом, как перейти на правильное питание? С чего н...
Пoчему «вeс стoит»: эффект «плaтo»
🔊 Прослушать текст статьи x1.2 x1.5 Пауза Продолжить Некоторые потери чрезвычайно приятны. Когда уходят килограммы, нас переполняет эйфория и чувство гордости, ...
Сижу на ПП и не худею
3 июня 2015, 13:04 Девочки, читаю тут кучу постов и вопросов на тему «Сижу на ПП, но вес не уходит»… Как правило, далее в посте следует описание ПП: не ем после...
Здоровое питание: 50 Полезных Привычек в Питании
Переработав много литературы, написанной на тему здорового питания. известных авторов различных систем (Поль Брэгг, Герберт Шелтон, Джордж Осава, Микио Куши, Кл...
Рецепты правильного питания для похудения
Каждый, кто стремится к идеальной фигуре, должен понимать, что кушая все подряд, стать стройным и красивым не удастся. Не обязательно сидеть на строгой диете ка...
Ужин на правильном питании, рецепты
Самым «проблемным» приемом пищи для тех, кто стремится сбросить вес или просто старается питаться правильно, становится ужин. Как правило, именно в вечернее вре...