Правильное питание

Правильное питание – главное условие здорового образа жизни человека.

Удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма, так как он гарантирует сохранение жизни. Следовательно, от того что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наша жизнь во всех её проявлениях и аспектах.

Питание человека – один из самых важных факторов, Читать далее «Правильное питание»

Здоровое питание

Кулинарные советы от Увелки

«При варке гречки соль лучше добавлять в холодную воду, а уже после выкладывать туда гречку.»

Правильно питаясь сегодня – Вы заботитесь о своем здоровье на многие годы.

Поэтому мы предпочитаем покупать качественные продукты, благотворно влияющие на организм и соответствующие основам здорового питания. Качеству готового продукта «Увелка» Читать далее «Здоровое питание»

Как правильно питаться, чтобы похудеть?

Стройная фигура – это не только красота, но и здоровье. Однако многие, пытаясь достичь эффектного результата, изнуряют себя сомнительными диетами, лишая организм необходимых полезных веществ. Правильное питание поможет вам сбросить лишний вес и улучшить общее самочувствие. Разберемся подробнее в этом вопросе.

Прежде всего, худеть нужно правильно. Физические упражнения Читать далее «Как правильно питаться, чтобы похудеть?»

Что значит правильное и здоровое питание

Все больше жителей больших городов задумываются о том, как поддержать в сумасшедшем ритме жизни здоровое питание.

Важным фактором правильного питания выступает сбалансированность пищевых продуктов в сочетании с их калорийностью, для чего нужно тщательно рассчитывать свой рацион. В последнее время появилась возможность отдать непростые расчеты профессионалам — доставка здорового питания Читать далее «Что значит правильное и здоровое питание»

10 правил сбалансированного питания

Ешьте много, разнообразно и не бойтесь несъедобного. Значение питания велико, и организовать здоровый рацион, позволяющий поддерживать нормальный вес и хорошее самочувствие, помогут несколько простых правил.

Правило 1. Ешьте, сколько необходимо

И речь не о голоде. Суточный рацион человека должен содержать столько калорий, сколько он сможет за эти сутки потратить. В противном Читать далее «10 правил сбалансированного питания»