Чем кормить домочадцев – варианты завтраков, обедов и ужинов при правильном питании

Прекрасно, когда вся семья задумывается о переходе на правильное питание: ужин становится легче и полезнее, завтрак обязательно включает каши, а обед радует оби...

Простые ПП-рецепты для похудения: меню и таблица продуктов

Основные принципы правильного питания Рацион любой диеты для похудения базируется на сочетании продуктов питания, которые способствуют избавлению от лишнего вес...

Правильное питание для похудения: меню на неделю, рецепты, отзывы

Не надо думать, что правильное питание – это лист салата и одна вареная морковка на весь день! Основные правила и принципы Вот несколько главных правил: Кушать ...